RS Ciremai - Arti warna lidah bisa mencerminkan kondisi kesehatanmu,
lho. Warna pada lidahmu bisa berbeda bergantung faktor penyebabnya. Perubahan warna tersebut bisa disebabkan karena infeksi jamur, kekurangan vitamin, penumpukkan zat berbahaya, sampai bakteri.
Lidah yang normal dan sehat umumnya berwarna merah muda terang. Maka tak heran jika setiap melakukan pemeriksaan kondisi kesehatan pasiennya, dokter pasti akan mengecek warna lidah.
Maka dari itu, yuk kenali kesehatan Sahabat Cireai melalui warna lidah. Apabila terjadi perubahan seperti pada penjelasan berikut ini, segera konsultasikan masalah tersebut ke dokter, ya!
Arti Warna Lidah
Merah Muda
Warna merah muda merupakan warna lidah pada umumnya, alias normal. Warna ini juga yang menandakan bahwa kondisi mulut dan tubuh kita sehat,
guys.
Jika sudah merah muda, alangkah baiknya kita menjaganya dengan konsumsi makanan dan minuman yang sehat, serta selalu menjaga kebersihan mulut, ya!
Merah Terang
Selanjutnya, merah terang. Meski warna tidak jauh berbeda dengann kondisi lidah normal, tetapi hal tersebut ternyata mencerminkan kondisi kesehatan yang berbeda,
lho. Warna berikut ini merupakan tanda tubuh kita kekurangan Vitamin B, zat besi, ataupun infeksi.
Namun Sahabat Ciremai tidak perlu khawatir. Kamu cukup konsumsi makanan dan minuman yang mengandung Vitamin B dan zat besi seperti buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan zat tersebut.
Jika ternyata warna tersebut terjadi karena infeksi, segera konsultasikan dengan dokter di fasilitas kesehatan, ya. Nantinya, dokter akan memberikan arahan atau pengobatan sesuai dengan penyakit yang kamu alami.
Putih
Lidah berwarna putih menandakan bahwa tubuh kita sedang kekurangan cairan alias dehidrasi. Tak hanya itu, kondisi ini juga bisa menandakan terjadinya infeksi jamur pada lidah ataupun di area mulut.
Bila lidah Sahabat Ciremai berwarna putih, cobalah untuk meminum air putih sesuai dengan anjuran. Melansir dari laman Kementrian Kesehatan, anjuran minum air putih yakni delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
Jika warna lidah tak kunjung berubah menjadi merah muda, segera konsultasikan dengan dokter di fasilitas kesehatan terdekat, ya!
Kuning
Lidah berwarna kuning menandakan jumlah bakteri yang berlebih di dalam mulut. Jika lidah Sahabat Ciremai berwarna kuning, tidak perlu meminum obat ataupun pergi ke dokter. Sebab, cara mengatasi kondisi seperti ini cukup mudah dan bisa dilakukan secara mandiri di rumah.
Jika Sahabat Ciremai mengalami kondisi ini, kamu hanya perlu lebih rajin dan disiplin menjaga kebersihan lidah dan rongga mulut. Cara menjaganya sangat mudah, hanya dengan sikat gigi yang rajin, melakukan
flossing (membersihkan gigi dengan benang khusus), membersihkan lidah dengan sikat khusus, serta berkumur dengan larutan garam setiap hari menjelang tidur.
Hitam
Warna lidah terakhir yang menjadi ciri kesehatan tubuh dan rongga mulut adalah warna hitam. Lidah yang berwarna hitam atau yang disebut dengan
black hairy tounge disebabkan karena keratin pada lidah dan juga disebabkan karena
merokok.
Untuk mengatasi lidah yang berwarna hitam, Sahabat Ciremai bisa lakukan menyikat gigi dan lidah dengan pasta gigi berfluoride, konsumsi buah dan sayuran untuk bantu membersihkan lidah, serta menyikat lidah setelah selesai makan.
Itu dia arti warna lidah yang mencirikan kondisi kesehatan tertentu yang wajib Sahabat Ciremai ketahui guna mencegah ataupun mengatasi kondisi kesehatan tertentu berdasarkan warna lidah.
