RS Ciremai - Siapa di sini yang merasa usia masih muda namun memiliki ingatan seperti usia renta? Teman, sahabat, saudara, atau bahkan Sahabat Ciremai sendiri? Jika seperti itu, Sahabat Ciremai menemukan artikel yang tepat. Tips mengingat berikut ini akan bantu kamu mengingat lebih mudah.
Daya ingat yang kuat merupakan suatu kemampuan yang sangat luar biasa. Bahkan tak jarang orang melakukan berbagai cara untuk bisa memiliki kemampuan daya ingat yang kuat dan panjang seperti gajah. Mulai dari membayar pelatihan, mengonsumsi beragam vitamin, dan sebagainya.
Namun tahukah kamu, bahwa kita bisa mengingat beragam informasi dengan cara-cara berikut ini. Sebelum masuk ke inti pembahasan, Sahabat Ciremai perlu mengetahui alasan kamu perlu mengingat
4 Alasan Kita Perlu Mengingat
Otakmu sama seperti otot dan melatih ingatan merupakan bentuk latihan. Dari latihan tersebut, akan membuat otakmu sehat dan menjadi lebih cepat. Sehingga risiko amnesia dan demensia dapat dikurangi.
Otakmu tidak sama seperti sebuah kotak penyimpanan, tetapi lebih menyerupai otot. Semakin banyak Sahabat Ciremai gunakan untuk mengingat, maka semakin banyak pula kamu dapat menyimpan pemikiran baru. Itulah mengapa pelayan restoran pada zaman dulu tidak menulis pesanan di atas kertas. Sebab mereka sudah terbiasa mengingat pesanan para pelanggan.
Sahabat Ciremai hanya dapat berpikir dengan menghubungkan ingatan-ingatan yang sudah ada di otakmu. Semakin baik kamu mengingat informasi, maka akan semakin baik pula cara berpikirmu.
- Menjadi Ahli di Suatu Bidang
Mengingat sama seperti membuat sebuah alur cerita drama di dalam pikiran atau yang biasa disebut dengan theatre of mind. Maka dari itu, untuk menjadi ahli di suatu bidang kamu perlu ‘memberi makan’ otakmu dengan berbagai pengetahuan yang sudah kamu punya.
Lantas, bagaimana cara untuk memiliki kemampuan mengingat yang baik? Berikut ini adalah cara yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan ingatan yang lebih baik dibandingkan sebelumnya:
3 Cara Dapatkan Ingatan yang Baik
Hal pertama yang dapat kamu lakukan adalah dengan cara menuliskan informasi tersebut atau membacakannya secara berulang-ulang. Itu sama seperti saat kita duduk di bangku sekolah dasar ketika mendapatkan tugas untuk menghafal tabel perkalian. Kita menghafalnya dengan cara membacakan tabel perkalian tersebut dan juga menuliskannya di atas kertas sampai kita hafal dengan baik.
- Hubungkan dengan Semua Hal yang Kamu Tahu
Ketika kamu ingin mengingat suatu hal yang baru, kamu dapat menghubungkannya dengan hal-hal yang sudah kamu ketahui. Misalnya,
- Mengingat dengan Bantuan Pengindera
Mengingat juga dapat menggunakan indera yang kita miliki, lho. Ketika sedang belajar, kita dapat melakukannya sembari mendengarkan musik, mengunyah permen karet, atau mencium wewangian. Dengan begitu, kita akan lebih nyaman belajar dan lebih mudah mengingat ketika kita turut menggunakan indera yang kita punya.
Ketika belajar sembari mendengarkan musik, maka kita turut menggunakan indera pendengaran. Ketika belajar sembari mengunyah permen karet, maka kita turut menggunakan indera pengecap (lidah dan mulut). Dan ketika kita belajar sembari mencium wewangian, maka kita turut menggunakan indera penciuman.
Itu dia tips mengingat untuk kamu yang pelupa yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Tanpa mengeluarkan biaya yang besar, kamu dapat mulai meningkatkan daya ingatmu mulai dari sekarang. Jangan lupa untuk simpan informasi bermanfaat ini dan sebarkan ke orang-orang di sekitarmu, ya!
